Madondoro uye matanda ekufambisa zvinowanzoshandiswa zvigadziro zvekubatsira kana makumbo ezasi asingakwanisi kufamba. Semuenzaniso, varwere vane chirwere chehudyu chakanyanya, arthritis yemabvi kana chirwere chemakumbo, uye vanhu vakwegura vasina kukuvadzwa asi vane makumbo nemakumbo asina kunaka vanokurudzirwawo. Tsvimbo kana kuti madondoro anogona kudzivirira nhengo yakakanganisika kutakura uremu, kubatsira kuchengetedza muviri, uye kuita kuti hupenyu hwezuva nezuva huve hwakachengeteka. Asi pane zvakawanda zvekudzivirira pakusarudza nekushandisa tsvimbo.
Paunosarudza crutch, teerera kuhutano hwayo, uye inofanira kunge yakagadzikana. Rubber pad yearmpit support part inofanira kuva elastic, uye pasi pekupedzisira kwemadondoro inofanira kuva nerubber tip. Uye kana iwe uchinzwa usina simba mumuviri wako kana makumbo, uchifamba usina kugadzikana, uchizununguka uye unorwadza majoini ezasi emakumbo, kana kuva nebvi osteoarthritis, unogona kusarudza kushandisa tsvimbo. Vanhu vakwegura vakawanda havadi kushandisa tsvimbo nokuti vanotya kuonekwa sechiratidzo chokuchembera, asi kushandisa tsvimbo zvechokwadi kunogona kuita kuti uve wakasununguka, wakakotsekana uye wakasununguka.
Paunenge uchishandisa madondoro, kana wakamira wakatwasuka, mupendero wepamusoro wemadondoro unofanira kunge uri minwe miviri pasi pehapwa. Iyo armrest yemadondoro inofanira kunge iri pahupamhi hwehudyu mutsara, kana apo maoko ari kunyura kana akamira, uye chinzvimbo chemaoko. Kana wakabata armrest, gokora rinokotama zvishoma. Kuti udzivise kukuvadzwa kwemitsipa nemidziyo yeropa pasi pehapwa, paunomira uye uchifamba, muviri unofanirwa kutsigirwa nemaoko panzvimbo yehapwa.
Paunenge uchifamba, sendamira mberi zvishoma uye fambisa madondoro mberi anenge 30 cm. Pakutanga, inoratidzika kunge iri kuenda mberi negumbo rakakuvara, asi chaizvoizvo rinoshandura uremu kune madondoro. Mutumbi wakafamba mberi pakati pemadondoro, uye pakupedzisira wakatsigirwa pasi negumbo rakanaka. Kana makumbo akamira zvakasimba, enda mberi nemadondoro kugadzirira danho rinotevera. Paunofamba, tarisa mberi, kwete pasi petsoka dzako. Paunenge ugere, furatira chigaro chakagadzikana (zvichida nemaoko). Tamba madondoro kune rumwe ruoko, bata chigaro kumashure nerumwe ruoko, uye wogara pasi zvishoma nezvishoma. Mushure mekugara pasi, shandurai madondoro pasi uye muise mukati mekusvika kune rumwe rutivi rwenyu kudzivirira madondoro kubva pakutsvedza.
Paunenge uchida kusimuka, fambisa muviri wako mberi zvishoma, isa madondoro ako paruoko padivi pegumbo rako rakuvara, tsigira muviri wako, uye shandisa makumbo ako kuti utsigire. Paunenge uchikwira nekudzika masitepisi, bata machira neruoko rumwe uye madondoro nerumwe. Kana uchikwira pamusoro, gumbo rakanaka riri mberi, gumbo rakakuvara riri shure, uye gumbo rakanaka rinoshandiswa kutakura gumbo rakuvadzwa. Kana uchidzika pasi, gumbo rakakuvara riri mberi uye gumbo rakanaka riri shure. Svetuka kure nemakumbo akanaka rimwe nerimwe. Kana masitepisi asina mahandrails, unogona chete kusvetuka kumusoro uye pasi nemaoko ako akatenderedza. Rangarira "makumbo akanaka anoenda kumusoro, makumbo akaipa anotanga kudzika."
Nguva yekutumira: Jul-17-2021